می لرن

آموزش آنلاین وب
0

رژیم سیب زمینی (3 کیلو در 5 روز کم کنید)

خانه » دانلود » رژیم سیب زمینی (3 کیلو در 5 روز کم کنید)
50000 تومان
اطلاعات دوره
تعداد دانشجو
13
مدت دوره
تعداد درس ها
50000 تومان – خرید

مدیر سایت

درباره استاد
اشتراک گذاری محصول

بیشترین زمان

با بالاترین کیفیت تدریس

اساتید مجرب

بهترین استاد های ایران

ویدیو با کیفیت

دارای ضمانت نامه کیفیت

دسترسی ایمن

تنها خودتان یاد بگیرید

بله درست شنیدید، برنامهٔ رژیم سیب‌زمینی. این برنامه به شما کمک می‌کند تا حداکثر 3 کیلو از چربی‌های شکمتان را طی فقط 5 روز آب کنید.
این رژیم باعث کاهش التهاب و درد مفاصل نیز می‌شود.
این برنامهٔ رژیمی ارزان، در دسترس و مؤثر است.
ممکن است فکر کنید که چرا فقط باید سیب‌زمینی بخورید. اول آنکه سیب‌زمینی ماده‌ای مغذی و ارزان است که در تمام طول سال به‌راحتی در همه‌جا قابل تهیه است. دوم آنکه، مثال ساده‌ای برایتان می‌زنم که با خوردن روزانه یک کیلو سیب‌زمینی با پوست چه‌ چیزهایی به بدنتان می‌رسد: تقریباً هزار کالری، 32 گرم فیبر، 13 گرم قند، 5/1 گرم چربی و 22 گرم پروتئین به‌اضافهٔ ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C، آهن، مس، پتاسیم و غیره. همچنین 244 گرم کربوهیدرات نیز به بدنتان می‌رسد که می‌توانید با ترفندی ساده آن را تا 85٪ کاهش دهید.

50000 تومان – خرید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش های مرتبط