10 کیلو کاهش در 10 روز با رژیم موز + حفظ وزن

امروز یک رژیم غذایی دیگر را که بسیار آسان است و در آن پخت و پز وجود ندارد با شما به اشتراک خواهم گذاشت. این رژیم مبتنی بر موز است.

بله، این رژیم موزی بیشترین درخواست را از سوی بینندگان داشته است که با آن می‌توانید 5 تا 10 کیلو طی 10 روز لاغر شوید که البته بستگی به سوخت و ساز و وزن‌تان دارد.

تصور می‌شود که موز چاق‌کننده است. از آنجایی که کربوهیدرات زیادی دارد اغلب توصیه می‌شود که برای کاهش وزن مصرف آنرا کم یا به کل از رژیم غذایی خود حذف کنید. اما موز حاوی کربوهیدرات خوب‌ در قالب نشاسته مقاوم است. این نوع کربوهیدرات از کاهش و همچنین حفظ وزن پشتیبانی می‌کند.

با پیروی از این رژیم لاغری و سم‌زدایی از بدن آسان می‌شود. نتایج رژیم موز فوق‌العاده است و از آنجایی که پخت و پز در آن وجود ندارد لذتبخش خواهد بود.